Blog

tylko unikalne i tematyczne artykuły

Posted by admin On Kwiecień - 28 - 2016

Najnowsze badania jednoznacznie uwypuklają, że coraz więcej osób prowadzi komfortowy, siedzący tryb życia. Ma to naturalnie swoje walory, jednakowoż ma również poważny minus – poważnie szkodzi naszemu kręgosłupowi. Jednak jak się okazuje nie jedynie wielogodzinne siedzenie przed komputerem w pracy lub w szkole, brak ruchu w tym trwałej aktywności fizycznej ma wpływ na kręgosłup. Winne nieraz jest także łóżko, z reguły materac. Krótko mówiąc zły odpoczynek na niekomfortowych i nieprawidłowo dopasowanych materacach to zabójstwo dla kręgosłupa, gdyż w istocie nie pozwalamy sobie na realny wypoczynek. Poprawnie, lecz materace rehabilitacyjne są różnorodne oraz obecnie na rynku można spotkać co najmniej parę różnych rodzajów. Na co wobec tego warto w głównej mierze zwrócić szczególną uwagę? W głównej mierze na materiał, którym dany materac pozostał wypełniony. Albowiem to czy wnętrze mieszkalne materaca składa się z gąbki lub ze sprężyny zasadniczo będzie generowało położenie kręgosłupa w czasie snu. Nazbyt twarde legowisko powiększy nasze bóle, a zbyt miękkie pod żadnym pozorem nie sprawi, że się wyśpimy. Pomimo wielogodzinnego snu możemy być wciąż senni.

Ciekawe artykuły:

Comments are closed.